備忘録 11/7/3

6月30日のレッスンで「体幹部で動きをリードする」というテーマが出たので、7月2...

レッスンの備忘録 11/6/16

本日のレッスンで「お腹をへこませることなく背中だけ押し出す」という練習を行なう。...

レッスンの備忘録 11/6/2

本日のレッスンで ■後頭部に眼がある ■背後には背中合わせに立っている自分がいる...

お稽古の備忘録 11/5/31

29日のお稽古では後ろ両手取り入り身投げを練習したが、最初に取られた手を挙げる際...

お稽古の備忘録 11/5/22

ほぼ一カ月ぶりの多田師範のお稽古。 ■親指の付け根が足捌きを導く。 ■考え過ぎて...

レッスンの備忘録 11/5/12

様々な動作を行なう際に、焦って始めるのではなく、一瞬「ちょっと待て」と落ち着いて...

お稽古の備忘録 11/5/10

3日のお稽古で怪我（角膜障害）をしてしまい、昨日復帰。 片手取り呼吸投げを6種類...

お稽古の備忘録 11/4/30

本日のお稽古では腕絡み投げを練習。 後ろ両手取りの際、自分の手首を立てて相手がつ...

レッスンの備忘録 11/4/29

昨日のレッスンでは脚の上げ方を練習した。 膝を前に出すのには踝の関節を緩めること...

合宿の備忘録 11/4/16+17

忍野村での合宿に参加。今年は酩酊せず無事に終了。 呼吸法の稽古で「1：4：2の呼...